DPÜ Hisarcık MYO’dan Egzersiz ve Sağlıklı Yaşam Etkinliği
Kütahya Dumlupınar Üniversitesinin Hayat Üniversitesi Projesi kapsamında Öğr. Gör. Dr. Rabia Kaya’nın konuşmacı olduğu Eğitici Sohbetler: Egzersiz ve Sağlıklı Yaşam başlıklı eğitim etkinliği gerçekleştirildi.
DPÜ, Eğitici Sohbetler: Egzersiz ve Sağlıklı Yaşam eğitim etkinliği düzenledi.
Hisarcık Şehit Ahmet Yavuz Halk Eğitim Merkezi'nde Hisarcık Meslek Yüksekokulu tarafından Hayat Üniversitesi Projesi kapsamında gerçekleştirilen etkinliğe personelimiz ve vatandaşlar katıldı.
Etkinlikte konuşmacı olarak yer alan Öğr. Gör. Dr. Rabia Kaya, katılımcılara egzersiz ve sağlıklı yaşam konusunda bilgiler verdi. Sunumunda fiziksel aktivite ve egzersiz kavramlarını ele aldı, hareketsiz yaşamın sağlık üzerindeki olumsuz etkilerini değerlendirdi. Programda düzenli egzersizin fiziksel ve ruhsal sağlık üzerindeki olumlu etkilerine değinilirken farklı yaş gruplarına uygun fiziksel aktivite önerileri katılımcılarla paylaşıldı. Ayrıca günlük yaşamda hareketliliğin artırılmasına yönelik uygulanabilir öneriler sunuldu ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının geliştirilmesinin önemi vurgulandı.
Etkinlik, katılımcıların sorularının yanıtlanması ve sağlıklı yaşam ile egzersiz konusunda bilgilendirilmesinin ardından sona erdi.
